Chakra Racine

''Je me sens proche de tout ce qui vit

Je me sens sûr de moi, solide et en sécurité

Je subviens sans problème à mes besoins vitaux

La terre m'apporte son soutien''

Nom sanskrit : Muladhara

Couleur : rouge

Emplacement : à la base de la colonne vertébrale

Elément : Terre

Attributs : monde matériel, vitalité physique, instinct de survie, instincts, sécurité, ancrage, stabilité, action, persévérance, fondation

Organes ou parties du corps : bas du corps, pieds, jambes, os, organes génitaux, reins, vessie, anus, urètre, colonne vertébrale

Glandes : surrénales

Archétypes : Terre-mère, la Victime

Planètes : Saturne, la Terre

Astrologie : Capricorne, Verseau

Cristaux : héliotrope, rubis, hématite, agate, améthyste, onyx, diamant, grenat, quartz, fluorine

Huiles essentielles : santal, cannelle, myrrhe, ylang ylang

 

 

Chakra 01

Caractéristiques du chakra en bon état de fonctionnement :

  • patience
  • organisation, motivation
  • vitalité, force
  • sentiment d'appartenance
  • confiance
  • bonne cohésion corps-esprit

 

Caractéristiques du chakra en mauvais état de fonctionnement :

  • dysfonctionnement des organes liés au chakra
  • jalousie
  • sentiment d'insécurité
  • méfiance, craintes, égoïsme
  • instabilité, agitation, sentiment de ne pas être à sa place
  • troubles du comportement alimentaire

 

Pour nourrir ce chakra :

Activités :

  • se rapprocher de la terre et de son entourage
  • toutes les activités physiques ou proches de la nature : yoga, danse tribale, promenades ou méditations en pleine nature, camping, jardinage
  • toute forme de travail créatif ou artistique

 

Alimentation :

  • les aliments et boissons de couleur rouge (pommes rouges, gojis, fruits rouges, thé rouge)
  • les aliments en relation avec la terre (noix, graines, riz, avoine)

 

Couleurs : 

Rouge, rose, noir, brun, ocre, teintes rappelant la terre

 

Source : L'Oracle des Chakras, Caryn Sangster

 

Autres conseils :

  • Méditer avec une pierre et une gouttes d'huile essentielle correspondantes à l'endroit du chakra
  • Répéter les affirmations liées au chakra (en début d'article)
  • Faire un soin énergétique ici

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